气血双补第一汤1:八珍汤 八珍汤是气血双补的第一汤,由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草各一两即30克组成。它主要用于治疗面色苍白或萎黄、头晕...
一、银耳红枣汤 1、材料 银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克。2、功效 银耳有“穷人的燕窝”之称,可见其药效...
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第一步:将红薯去皮,洗净后切块,然后将生姜刮干净,切成薄片备用。第二步:将鹌鹑蛋用清水洗净,然后准备一个更大的锅,加入冷水和盐,放入鹌鹑蛋煮几分钟。记得...
补气血较快的食物有:当归、黄芪、桂圆、阿胶。有助于补气血的食物还有:山药、葡萄、南瓜。1、当归。首先可以吃一...
女性补气血偏方
1、黑色食物 黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物,含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素,能够固肾纳气、养血益气、健脾...
气血不足怎么办?可以喝五红汤,女性是要养于内才能美于外,气血不足会记忆力下降,出现这样的情况可以喝五红汤,包...
1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
乌鸡本身就是一种药材,所以在制作的时候,一定不要添加太多的调料和配料,以免破坏乌鸡本身的营养
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