科比训练计划:每周训练6天,每天6个小时,其中跑步占去了其中的2个小时,2小时的有球训练,1个小时的肺活量训练,外加1个小时的力量训练。跑步:对于此项科目的场...
这样做是否值得;而现在大家唯一疑惑的是,那时拥有更靠前顺位却错过麦迪的球队,是不是忘了戴上眼镜. 在进NBA之前.麦迪是一个单纯.质朴的高中生.性格内向.可这些...
老詹的好基友韦德如今已经离开了联盟。不少人也期待小闪电侠进入NBA的那一天。但是根据排行榜,韦德的大儿子扎伊尔...
他以状元秀的身份登陆NBA,他身穿23号球衣。他来,为了续写关于23号的传奇。詹姆斯的横空出世,也成为美国篮球界一场规模空前的造神运动——ESPN向全美直播了詹姆斯率...
真人真事,科比一天只睡四个小时,他不需要太多的睡眠 NBA里刻苦的球员大有人在,克里斯保罗——曾经的蜂王,现在的...
你可以在光线较暗的地方,原地的、行进间的、单手的、两手交换的、胯下的(原地、行进间的)等等,运球的高度由高到矮,难度根据自己的实际能力逐步提升。如果是在...
1、nba夏季交易截止从7月1日至新赛季开始,而冬季交易是从12月27日到2月21日结束。2、一个赛季内,在转会截止日之前球队可以进行转会操作,而从截止日到赛季最后一...
我和哈里斯已经相识9年,我们认识时,还是个高中生。就像很多爱情故事一样,我们的相爱来自一些巧合:我已经决定参加选秀,买了一辆凌志SUV车;车行的推销员把一个姑娘介...
所有的詹密都很期待那一天 小布朗尼.詹姆斯进入NBA应该没有什么太大的问题,但他想要像自己的老爹勒布朗.詹姆斯一样以“天之骄子”状元郎的身份被NBA选中,目前来看...
每天20个引体向上,要标准 一百个仰卧起坐,要尽量在短时间内完成 五千米匀速跑,不间断,也不能忽快忽慢,时间最好在晚上,晚上空气较早上好 弹跳练习与腰力有关...
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